Імбирний чай для стрункості

Імбир для схуднення, зокрема імбирний чай, почали використовувати не так і давно. Чому ж цей напій рекомендують вживати для схуднення і що він дає? Імбир прискорює обмін речовин (завдяки цінгіберену), спалює жири і стимулює кровообіг. Крім того, корисний для роботи шлунково-кишкового тракту, при профілактиці мігрені, спазмів і судом; сприяє усуненню болю в м’язах і суглобах; […]

Читати

Водна детокс-діета

Що таке детокс і кому ж він потрібен? Детокс – це спосіб очищення організму від токсинів. Водна дієта для схуднення ледачих: скидаємо вагу швидко. Водна дієта для схуднення – одна з найефективніших для красунь. Особливо актуальна водна дієта в спеку, коли пити і так дуже хочеться. Схуднути на водній дієті можна на 5-6 кг за […]

Читати

Кавунова дієта: випробування водою та клітковиною

Кавунова дієта по праву вважається однією з найбільш ефективних літніх дієт. Всього лише за 10 днів можна скинути 8-10 кілограмів. «Сидіти» на кавуновій дієті все одно що бути на водній дієті, адже кавун більше ніж на 90% – вода. Кавунових дієт існує декілька, і ти можеш вибрати ту, яка подобається тобі більше за інших. Перший […]

Читати

Сокова дієта

Ефективне схуднення на свіжих соках, соковий детокс, сокова дієта або джусінг – новий модний спосіб швидко схуднути. Ми з’ясували, як худнуть за допомогою свіжих соків і чи можна робити це без шкоди для здоров’я. «Джусінг» (від англ. Juicing) – буквально «соковий детокс» – дуже модна дієта. Тільки в США свіжі соки – це індустрія з […]

Читати

Кефірна дієта

Дієта на кефірі – одна з наймодніших і поширених в наш час дієт для схуднення. І це не дивно, адже кефір продукт дуже поширений, корисний і низькокалорійний. Кефірна дієта стала популярна завдяки співачці Ларисі Доліній. Зауважимо, що кефірних дієт насправді безліч. Хтось налічує 12 різновидів дієти кефіру, хтось ще більше. Багато з цих дієт не […]

Читати

Питна дієта 30 днів

Зараз ми розповімо вам про дуже ефективну і дійсно результативну дієту на сьогоднішній день – про питну. Вона актуальна саме в теплу пору року, тому що в цей час ми втрачаємо багато рідини і потрібно інтенсивно заповнювати її запаси. Питна дієта полягає у відмові від твердої їжі, що дуже позитивно позначається на здоров’я шлунково-кишкового тракту. […]

Читати