Метаболізм і схуднення: як ви втрачаєте кілограми

У кожній з ваших клітин працює мікроскопічна хімічна лабораторія , працює цілодобово, щоб перетворити  їжу в паливо. Ось давайте розбиратись, як цей процес впливає на вашу енергію, схуднення та навіть настрій – а також поради щодо того, як максимально швидко зробити ваш обмін речовин ефективним. Так що ж таке метаболізм? Подумайте про це, як про […]

Читати

Як прискорити обмін речовин в організмі людини?

Обмін речовин або метаболізм – це сукупність всіх, що протікають в організмі хімічних реакцій, які забезпечують нормальний ріст і життєдіяльність клітин. Нормалізувати обмін речовин та швидко схуднути допоможе регулярний і правильний раціон харчування. Також велике значення має кількість води, що потрапляє в організм людини протягом дня. Для початку зверніть увагу на ваш режим харчування. Якщо […]

Читати